Наркология Тест на депрессию PHQ-9 с расшифровкой результата

Тест на депрессию PHQ-9 с расшифровкой результата

PHQ-9 - опросник из 9 вопросов о самочувствии за последние две недели. Его используют врачи во многих странах, чтобы оценить, насколько выражены симптомы депрессии. Занимает 2-3 минуты.

Результат - не диагноз. Тест показывает выраженность симптомов, а причину выясняет врач.

Пройти тест

Перед тем как начать

  • Отвечайте о последних 14 днях, а не о сегодняшнем настроении.
  • Тест для взрослых от 18 лет.
  • Если сейчас есть мысли о самоубийстве, тест не нужен. Позвоните на линию ниже.

Если вы думаете о самоубийстве или о том, чтобы навредить себе, позвоните на линию Lifeline Ukraine 7333 (бесплатно, круглосуточно) или в экстренную помощь 103 / 112.

Тест PHQ-9: 9 вопросов

Как часто за последние 2 недели Вас беспокоили следующие проблемы?

1. Вам было не очень интересно или не очень нравилось что-либо делать
2. Вы грустили, были подавлены или испытывали чувство безысходности
3. Вам было трудно заснуть, у Вас был прерывистый сон, или Вы слишком много спали
4. Вы были утомлены, или у Вас было мало сил
5. У Вас был плохой аппетит, или Вы переедали
6. Вы плохо о себе думали - Вы считали себя неудачником (неудачницей) или были в себе разочарованы, или считали, что подвели свою семью
7. Вам было трудно сосредоточиться, например, на чтении газеты или на просмотре телепередач
8. Вы двигались или говорили настолько медленно, что окружающие могли бы это заметить? Или наоборот, Вы были настолько суетливы или взбудоражены, что передвигались гораздо больше обычного
9. Вас посещали мысли о том, что Вам лучше было бы умереть, или о том, чтобы причинить себе какой-нибудь вред
Если Вы положительно ответили на какие-либо пункты, то оцените, насколько трудно Вам было работать, вести хозяйство или ладить с другими людьми из-за этих проблем?

Ответы считаются в вашем браузере и никуда не отправляются.

Анкета о состоянии здоровья PHQ-9, официальный перевод «Russian for Ukraine» (phqscreeners.com). Разработано: д-ра Роберт Л. Шпитцер, Джанет Б. Вильямс, Курт Кренке и коллеги при поддержке образовательного гранта Pfizer Inc. Воспроизведение, перевод, демонстрация и распространение разрешаются без предварительного согласия владельцев авторского права.

Если на 9-й вопрос вы ответили что угодно, кроме «Ни разу», вместе с результатом появится контакт кризисной линии. Сумма баллов здесь не важна.

Что означают баллы

Каждый ответ даёт от 0 до 3 баллов, максимум - 27. Уровни - по авторам опросника (Kroenke, Spitzer, Williams, 2001). Последний вопрос о том, насколько трудно стало работать и жить, в сумму не входит, но его стоит рассказать врачу.

БаллыУровеньЧто делать
0-4минимальные симптомынаблюдать; повторить тест, если состояние изменится
5-9признаки депрессии лёгкой степениповторить тест через 2 недели; если не лучше - к врачу
10-14умеренный уровеньконсультация психиатра
15-19умеренно тяжёлый уровеньпсихиатр в ближайшие дни
20-27тяжёлый уровеньпсихиатр как можно скорее

Высокий балл не значит, что «у вас депрессия». Похожие симптомы дают бессонница, хроническая усталость, горе после потери, болезни щитовидной железы. Поэтому вывод делает врач.

Шкала Бека и PHQ-9: в чём разница

Шкала депрессии Бека (BDI-II) - опросник психиатра Аарона Бека из 21 пункта. Оба теста оценивают выраженность симптомов, а не ставят диагноз. PHQ-9 короче и построен прямо на диагностических критериях депрессии, поэтому его удобно проходить самостоятельно и повторять во время лечения.

На сайте мы используем PHQ-9, потому что авторы разрешили свободно его воспроизводить. Шкала Бека защищена авторским правом издателя, её можно пройти на приёме.

Чего тест не покажет

  • Он не отличает депрессию от депрессивной фазы биполярного расстройства. Если бывали периоды необычного подъёма, пройдите тест на биполярное расстройство MDQ.
  • Он не покажет, связано ли плохое настроение с алкоголем. Для этого есть тест AUDIT.
  • Он не исключает телесные причины - анемию, нарушения работы щитовидной железы. Их проверяют анализами по назначению врача.

Откуда этот тест

PHQ-9 разработали Kroenke K., Spitzer R.L., Williams J.B. (Journal of General Internal Medicine, 2001) при поддержке образовательного гранта Pfizer. Текст на странице - официальный перевод «Russian for Ukraine» с phqscreeners.com, воспроизведение разрешено без отдельного согласия.

Что делать с результатом

Консультация психиатра

Врач выяснит, с чем связаны симптомы, и предложит лечение. Обращение конфиденциально.

Позвонить: (097) 875-20-12

Психолог

При лёгких симптомах часто помогает психотерапия. О формате работы расскажет администратор.

Онлайн из любого города

Консультацию можно провести онлайн, если вы не в городе клиники.

Другие тесты

Частые вопросы

Можно ли по тесту понять, что у меня депрессия?

Нет. Тест показывает, насколько выражены симптомы за последние две недели. Диагноз ставит психиатр после беседы и, если нужно, обследования.

Чем шкала Бека отличается от PHQ-9?

В шкале Бека 21 пункт, в PHQ-9 - 9, и он опирается на диагностические критерии депрессии. Оба оценивают выраженность симптомов, ни один не ставит диагноз.

Как часто можно проходить тест?

PHQ-9 спрашивает о двух неделях, поэтому повторять его имеет смысл не чаще раза в две недели. Так удобно следить за состоянием во время лечения.

Подходит ли тест подросткам?

На сайте версия для взрослых. Для подростков есть адаптированный вариант PHQ-A, его результат обсуждают с детским психиатром или психологом.

А если депрессия после родов?

Для неё обычно используют Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии (EPDS). Лучше сразу обратиться к врачу, это состояние требует внимания.

Что делать, если результат высокий?

Записаться к психиатру в ближайшее время. Если есть мысли о самоубийстве, не ждите - звоните на Lifeline Ukraine 7333 или 103.

Сохраняются ли ответы?

Нет. Баллы считаются в вашем браузере, ответы никуда не отправляются и не сохраняются.

О клинике

ТОВ «Консультаційний центр «Інтерколар», ЕГРПОУ 22467626. Лицензия МЗ Украины на медицинскую практику с 2005 года (действующее решение №24 от 19.08.2010): наркология, психиатрия, психотерапия, терапия. Лицензия внесена в Лицензионный реестр МЗ.

Информация о вашем обращении - врачебная тайна.

Информация на странице не заменяет консультацию врача.

Хотите обсудить результат с врачом? Позвоните, администратор подберёт время консультации.

Позвонить: (097) 875-20-12