Наркологія Тест на депресію PHQ-9 з розшифровкою результату

Тест на депресію PHQ-9 з розшифровкою результату

PHQ-9 - опитувальник із 9 питань про самопочуття за останні два тижні. Його використовують лікарі в багатьох країнах, щоб оцінити, наскільки виражені симптоми депресії. Займає 2-3 хвилини.

Результат - не діагноз. Тест показує вираженість симптомів, а причину з'ясовує лікар.

Пройти тест

Перед тим як почати

  • Відповідайте про останні 14 днів, а не про сьогоднішній настрій.
  • Тест для дорослих від 18 років.
  • Якщо зараз є думки про самогубство, тест не потрібен. Зателефонуйте на лінію нижче.

Якщо ви думаєте про самогубство або про те, щоб завдати собі шкоди, зателефонуйте на лінію Lifeline Ukraine 7333 (безкоштовно, цілодобово) або в екстрену допомогу 103 / 112.

Тест PHQ-9: 9 питань

Як часто за останні 2 тижні Вас турбували будь-які з наступних проблем?

1. Вам було не дуже цікаво або подобалось чимось займатись
2. Ви почувалися сумними, пригніченими або безнадійними
3. Вам було важко засинати або не прокидатись, або Ви спали надто довго
4. Ви відчували втому або мало сил
5. У Вас був поганий апетит, або Ви переїдали
6. Ви погано про себе думали - або Ви почувалися невдахою, або ж розчаровувались у собі, або думали, що підвели родину
7. Вам було важко зосередитись, наприклад, на читанні газети або перегляді телепередач
8. Ви рухались або розмовляли настільки повільно, що інші люди могли б це помітити? Або ж навпаки, Ви були настільки метушливі або неспокійні, що пересувались набагато більше, ніж зазвичай
9. У Вас були думки, що Вам краще б померти, або Ви думали про те, щоб заподіяти собі яку-небудь шкоду
Якщо Ви відповіли позитивно на деякі пункти, оцініть, наскільки важко Вам було працювати, займатись домашніми справами або взаємодіяти з іншими людьми через ці проблеми?

Відповіді рахуються у вашому браузері й нікуди не надсилаються.

Опитувальник про стан здоров'я PHQ-9, офіційний переклад «Ukrainian for Ukraine» (phqscreeners.com). Розроблено: д-ри Роберт Л. Шпітцер, Джанет Б. Вільямс, Курт Кренке та колеги за підтримки освітнього гранту Pfizer Inc. Відтворення, переклад, демонстрація і розповсюдження дозволяються без попередньої згоди власників авторського права.

Якщо на 9-те питання ви відповіли будь-що, крім «Зовсім не турбували», разом із результатом з'явиться контакт кризової лінії. Сума балів тут не важлива.

Що означають бали

Кожна відповідь дає від 0 до 3 балів, максимум - 27. Рівні - за авторами опитувальника (Kroenke, Spitzer, Williams, 2001). Останнє питання про те, наскільки важко стало працювати і жити, в суму не входить, але його варто розповісти лікарю.

БалиРівеньЩо робити
0-4мінімальні симптомиспостерігати; повторити тест, якщо стан зміниться
5-9ознаки депресії легкого ступеняповторити тест через 2 тижні; якщо не кращає - до лікаря
10-14помірний рівеньконсультація психіатра
15-19помірно тяжкий рівеньпсихіатр найближчими днями
20-27тяжкий рівеньпсихіатр якнайшвидше

Високий бал не означає, що «у вас депресія». Схожі симптоми дають безсоння, хронічна втома, горе після втрати, хвороби щитоподібної залози. Тому висновок робить лікар.

Шкала Бека і PHQ-9: у чому різниця

Шкала депресії Бека (BDI-II) - опитувальник психіатра Аарона Бека з 21 пункту. Обидва тести оцінюють вираженість симптомів, а не ставлять діагноз. PHQ-9 коротший і побудований прямо на діагностичних критеріях депресії, тому його зручно проходити самостійно і повторювати під час лікування.

На сайті ми використовуємо PHQ-9, бо автори дозволили вільно його відтворювати. Шкала Бека захищена авторським правом видавця, її можна пройти на прийомі.

Чого тест не покаже

  • Він не відрізняє депресію від депресивної фази біполярного розладу. Якщо бували періоди незвичного піднесення, пройдіть тест на біполярний розлад MDQ.
  • Він не покаже, чи пов'язаний поганий настрій з алкоголем. Для цього є тест AUDIT.
  • Він не виключає тілесні причини - анемію, порушення роботи щитоподібної залози. Їх перевіряють аналізами за призначенням лікаря.

Звідки цей тест

PHQ-9 розробили Kroenke K., Spitzer R.L., Williams J.B. (Journal of General Internal Medicine, 2001) за підтримки освітнього гранту Pfizer. Текст на сторінці - офіційний переклад «Ukrainian for Ukraine» з phqscreeners.com, відтворення дозволене без окремої згоди.

Що робити з результатом

Консультація психіатра

Лікар з'ясує, з чим пов'язані симптоми, і запропонує лікування. Звернення конфіденційне.

Зателефонувати: (097) 875-20-12

Психолог

При легких симптомах часто допомагає психотерапія. Про формат роботи розповість адміністратор.

Онлайн з будь-якого міста

Консультацію можна провести онлайн, якщо ви не в місті клініки.

Інші тести

Часті запитання

Чи можна за тестом зрозуміти, що в мене депресія?

Ні. Тест показує, наскільки виражені симптоми за останні два тижні. Діагноз ставить психіатр після розмови і, за потреби, обстеження.

Чим шкала Бека відрізняється від PHQ-9?

Шкала Бека має 21 пункт, PHQ-9 - 9 і спирається на діагностичні критерії депресії. Обидві оцінюють вираженість симптомів, жодна не ставить діагноз.

Як часто можна проходити тест?

PHQ-9 питає про два тижні, тому повторювати його має сенс не частіше ніж раз на два тижні. Так зручно стежити за станом під час лікування.

Чи підходить тест підліткам?

На сайті версія для дорослих. Для підлітків є адаптований варіант PHQ-A, результат якого обговорюють із дитячим психіатром або психологом.

А якщо депресія після пологів?

Для неї зазвичай використовують Единбурзьку шкалу післяпологової депресії (EPDS). Краще одразу звернутися до лікаря, бо цей стан потребує уваги.

Що робити, якщо результат високий?

Записатися до психіатра найближчим часом. Якщо є думки про самогубство, не чекайте - телефонуйте на Lifeline Ukraine 7333 або 103.

Чи зберігаються відповіді?

Ні. Бали рахуються у вашому браузері, відповіді нікуди не надсилаються і не зберігаються.

Про клініку

ТОВ «Консультаційний центр «Інтерколар», ЄДРПОУ 22467626. Ліцензія МОЗ України на медичну практику з 2005 року (чинне рішення №24 від 19.08.2010): наркологія, психіатрія, психотерапія, терапія. Ліцензія внесена до Ліцензійного реєстру МОЗ.

Інформація про ваше звернення - лікарська таємниця.

Інформація на сторінці не замінює консультацію лікаря.

Хочете обговорити результат з лікарем? Зателефонуйте, адміністратор підбере час консультації.

Зателефонувати: (097) 875-20-12